вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.5 жиры:1.2 г. белки: 10.3 г. углеводы: 73.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 272.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.8 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 107 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 515 мг. Фосфор: 162 мг.
Сера: 77 мг. Хлор: 840 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru