вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 955.3 жиры:56.4 г. белки: 40.2 г. углеводы: 76.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 15.7 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 137 мг.
Магний: 331 мг. Натрий: 46 мг.
Фосфор: 718 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru