вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина жирная- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр

Чай с хлебцами, пюре и свинина с сыром

ИТОГ:

ккал.: 856.5 жиры:80.85 г. белки: 20.25 г. углеводы: 12.75 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 175.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин B12: 3.15 мкг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 819.15 мг.
Кальций: 67.35 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 82.5 мг. Фосфор: 284.7 мг.
Сера: 383.25 мг. Хлор: 639.15 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru