вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 250.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр

Вкусный мясной насыщенный рацион

ИТОГ:

ккал.: 1168.2 жиры:108.8 г. белки: 46.95 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 144.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.61 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 5.09 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 419.9 мг. Магний: 70.08 мг.
Натрий: 1.43 г. Фосфор: 619.8 мг.
Сера: 550 мг. Хлор: 121.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 26.32 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Холестерин: 35.2 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин Д: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru