вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, печень- 100.00 гр

огурец - 100.00 гр, печень - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.9 жиры:3.2 г. белки: 18.2 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 167.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.86 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 2.24 мг. Витамин В3: 7.1 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 43 мг.
Железо: 9.9 мг. Калий: 381 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 71 мг. Фосфор: 381 мг.
Хлор: 125 мг. Йод: 9.3 мкг.
Витамин B12: 0.06 мг. Сера: 239 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru