вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
йогурт 1.5 %- 280.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
145.6
жиры
:
4.2
г.
белки
:
11.48
г.
углеводы
:
16.52
г.
съедено еды:
280
гр. ,
воды в рационе:
242.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.08 мг.
Витамин B1
:
0.08 мг.
Витамин В2
:
0.56 мг.
Витамин В3
:
0.84 мг.
Витамин В6
:
0.14 мг.
Витамин РР
:
0.56 мг.
Витамин С
:
1.68 мг.
Витамин B12
:
1.12 мкг.
Железо
:
0.28 мг.
Калий
:
425.6 мг.
Кальций
:
347.2 мг.
Магний
:
42 мг.
Натрий
:
140 мг.
Фосфор
:
266 мг.
Холестерин
:
14 мг.
Сера
:
75.6 мг.
Хлор
:
280 мг.
Йод
:
0.03 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 145.6