вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 150.00 гр

ЕСТЬ!!!!!!! Я довольна как слон. -500 И Я В ЦИФРЕ 65 Сегодня снова мясо без углеводов.

ИТОГ:

ккал.: 598.95 жиры:43.2 г. белки: 52.5 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мкг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 12.45 мг.
Витамин B12: 6.45 мкг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 550.2 мг. Кальций: 23.7 мг.
Магний: 53.85 мг. Натрий: 134.55 мг.
Фосфор: 489.15 мг. Сера: 547.95 мг.
Хлор: 140.55 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru