вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 500.00 гр, шашлык- 300.00 гр

Хочу мяса прям без ничего

ИТОГ:

ккал.: 1396.5 жиры:122.4 г. белки: 66.3 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 530.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 702.9 мг. Кальций: 104 мг.
Магний: 116 мг. Натрий: 1.15 г.
Сера: 676 мг. Хлор: 425.2 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 9.3 мкг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 7.5 мкг.
Железо: 9 мг. Фосфор: 633.3 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru