вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, смородина- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 75.8 жиры:0.6 г. белки: 1 г. углеводы: 17.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 85.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 553 мг.
Кальций: 52 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 44 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru