вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассольник- 400.00 гр, курица субпродукты- 70.00 гр

Суп рассольник и тушёные желудки

ИТОГ:

ккал.: 330.3 жиры:19.28 г. белки: 16.34 г. углеводы: 24.09 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 432.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.85 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.14 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин РР: 4.19 мг. Витамин С: 26.46 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 74.8 мг. Магний: 72.9 мг.
Натрий: 112.6 мг. Фосфор: 282 мг.
Сера: 176.2 мг. Хлор: 122.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru