вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 50.00 гр, щи- 200.00 гр

Клубника и щи

ИТОГ:

ккал.: 100.7 жиры:4.4 г. белки: 2.6 г. углеводы: 13.95 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 216.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 1.15 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 28.5 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 540.8 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 20.4 мг.
Фосфор: 70.5 мг. Сера: 45.6 мг.
Хлор: 57.9 мг. Йод: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru