вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перед сном: Цикламат натрия- 1.00 гр, изюм(ГИ:65)- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яблоко- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 69.918 жиры:0.697 г. белки: 1.24 г. углеводы: 15.59 г.

съедено еды: 138 гр. , воды в рационе: 0.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.65 мг. Железо: 5.44 мг.
Калий: 470.2 мг. Кальций: 38.85 мг.
Магний: 26.58 мг. Натрий: 40.94 мг.
Фосфор: 44.18 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 13.3 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.6 мкг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru