вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, грудинка свинина- 100.00 гр

кд-все к черту, главное - без запрещенки

ИТОГ:

ккал.: 1031.2 жиры:92.3 г. белки: 47.3 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 107.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.1 мг. Калий: 697 мг.
Кальций: 181 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 1.1 г. Фосфор: 584 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Холестерин: 0.03 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 4.1 мкг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru