вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 28.5 жиры:0.35 г. белки: 2.1 г. углеводы: 7.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 142.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 8.29 мкг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 17.35 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 74.5 мг.
Магний: 191 мг. Натрий: 532 мг.
Фосфор: 118 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Хлор: 37.5 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru