вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сливки 30%- 5.00 гр, свинина жирная- 80.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.07 жиры:41.66 г. белки: 9.93 г. углеводы: 0.37 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 281.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 3.28 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 2.61 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Железо: 1.31 мг. Калий: 231.2 мг.
Кальций: 12.15 мг. Магний: 23.6 мг.
Натрий: 32.1 мг. Фосфор: 113.9 мг.
Сера: 184 мг. Хлор: 48 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru