вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.62 жиры:20.58 г. белки: 5.4 г. углеводы: 25.8 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 559.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.52 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 1.28 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 10.8 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 570 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 90 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 134 мг. Фосфор: 168 мг.
Хлор: 202 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru