вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 1314 жиры:52 г. белки: 24.5 г. углеводы: 199.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 14.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 671 мг. Кальций: 31 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 526 мг.
Фосфор: 228 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru