вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 160.00 гр, Масло кокосовое- 5.00 гр, сосиски- 40.00 гр, Сливки 30%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.68 жиры:46.38 г. белки: 30.5 г. углеводы: 1.92 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 174.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 2.56 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.88 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин Д: 4.48 мкг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 5.64 мг.
Калий: 381.12 мг. Кальций: 115.52 мг.
Магний: 32.16 мг. Натрий: 604.32 мг.
Фосфор: 445.28 мг. Сера: 352.48 мг.
Хлор: 312.32 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru