вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 1000.00 гр, курица- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241 жиры:18.4 г. белки: 18.2 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1061.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 224 мг. Кальций: 146 мг.
Магний: 127 мг. Натрий: 2.11 г.
Сера: 194 мг. Хлор: 577 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 3 мг.
Фосфор: 228 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru