вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Ты самый настоящий и нереально замечательный мужчина, которого я люблю всей душой.

ИТОГ:

ккал.: 128.9 жиры:8.02 г. белки: 2.96 г. углеводы: 13.12 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 88.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 2.33 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 0.58 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.43 мг. Калий: 164.3 мг.
Кальций: 52.4 мг. Магний: 30.5 мг.
Натрий: 15.5 мг. Фосфор: 90 мг.
Сера: 18.5 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 2.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru