вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 180.00 гр

: йогурт 1.5 % - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.6 жиры:2.7 г. белки: 7.38 г. углеводы: 10.62 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 155.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 1.08 мг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 273.6 мг.
Кальций: 223.2 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 171 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 48.6 мг.
Хлор: 180 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru