вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 200.00 гр

: жаркое из говядины - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 496 жиры:27.6 г. белки: 32.4 г. углеводы: 31.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 194.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 20.2 мг.
Витамин B12: 3.2 мкг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 39.6 мг.
Магний: 79.2 мг. Натрий: 100.2 мг.
Фосфор: 409.8 мг. Сера: 410 мг.
Хлор: 195 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru