вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, Сливки 30%- 10.00 гр, капуста квашеная- 300.00 гр, карась- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368.46 жиры:10.14 г. белки: 60.12 г. углеводы: 9.73 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 1004.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин РР: 9.2 мг. Железо: 2.93 мг.
Калий: 1.9 г. Кальций: 368.7 мг.
Магний: 143 мг. Натрий: 2.94 г.
Фосфор: 772.8 мг. Витамин С: 93 мг.
Холестерин: 150 мг. Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru