вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 50.00 гр, картофель молодой в сметане- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.9 жиры:15.5 г. белки: 3.1 г. углеводы: 16.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 200.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 80.5 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 43 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 47 мг.
Фосфор: 99.5 мг. Сера: 51.5 мг.
Хлор: 138.5 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru