вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Варенье из слив с лимоном и имбирем- 35.00 гр, геркулес- 100.00 гр, кабачок- 60.00 гр, телятина- 60.00 гр, козинаки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 592.6 жиры:11.54 г. белки: 23.66 г. углеводы: 103.57 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 116.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.88 мг. Железо: 5.76 мг.
Калий: 694.44 мг. Кальций: 71.08 мг.
Магний: 154.1 мг. Натрий: 93.1 мг.
Фосфор: 472.18 мг. Сера: 219.46 мг.
Хлор: 119.24 мг. Йод: 7.86 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин С: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru