вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы жарен. в растительном масле- 80.00 гр, щи- 200.00 гр

старый счетчик добавить рацион» -: грибы жарен. в растительном масле - 80.00 гр, щи - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.88 жиры:13.4 г. белки: 5.88 г. углеводы: 18.36 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 224.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.48 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.36 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 3.44 мг. Витамин С: 28.8 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 676.88 мг.
Кальций: 63.48 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 23.16 мг. Фосфор: 115.04 мг.
Сера: 69.52 мг. Хлор: 376.76 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru