вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 20.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

: гренки пшеничные - 20.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.16 жиры:6.2 г. белки: 9.54 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.98 мкг. Витамин РР: 2.16 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 372.6 мг.
Кальций: 42.16 мг. Магний: 32.92 мг.
Натрий: 149.64 мг. Фосфор: 115.9 мг.
Сера: 49.12 мг. Хлор: 219.16 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин С: 9.8 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru