вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 150.00 гр, суп картоф. с макаронами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.95 жиры:3.1 г. белки: 4.9 г. углеводы: 37.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 367.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин Е: 1.45 мг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 3.95 мг. Калий: 988 мг.
Кальций: 73.5 мг. Магний: 66.25 мг.
Натрий: 35 мг. Фосфор: 120 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 41.75 мг. Хлор: 72.25 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru