вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свиные субпродукты- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 735.56 жиры:48.32 г. белки: 54.8 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 175.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.67 мг.
Витамин В3: 2.08 мг. Витамин В6: 1.12 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 9.84 мкг. Витамин РР: 11.36 мг.
Витамин B12: 4.12 мкг. Железо: 9.68 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 366 мг.
Магний: 114.8 мг. Натрий: 806 мг.
Фосфор: 755.2 мг. Сера: 504.8 мг.
Хлор: 626 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.48 мг. Витамин С: 50.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru