вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

банан - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.3 жиры:0.9 г. белки: 1.9 г. углеводы: 30.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 626 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 57 мг.
Фосфор: 39 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru