вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

зелень - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.2 жиры:0.5 г. белки: 4.5 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.76 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 941 мг.
Кальций: 268 мг. Магний: 99 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 137 мг.
Йод: 0.01 мг. Хлор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru