вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, мюсли- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.6 жиры:8.05 г. белки: 21.15 г. углеводы: 96.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 202.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.38 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 16.7 мг. Калий: 935.5 мг.
Кальций: 427.5 мг. Магний: 232.5 мг.
Натрий: 216.5 мг. Фосфор: 731.5 мг.
Сера: 202 мг. Хлор: 398.5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru