вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 1000.00 гр, салат овощной- 70.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, курица жарен.- 90.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1206.83 жиры:38.19 г. белки: 32.77 г. углеводы: 23.28 г.

съедено еды: 1.46 кг. , воды в рационе: 1155.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.75 мг. Витамин РР: 11.93 мг.
Железо: 5 г. Калий: 1.79 г.
Кальций: 343.57 мг. Магний: 180.83 мг.
Натрий: 1.18 г. Фосфор: 463.74 мг.
Витамин А: 1.63 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 0.93 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 90.02 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Сера: 271.2 мг. Хлор: 483.18 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru