вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сливки 30%- 6.00 гр, крабовые палочки- 70.00 гр, кукуруза консервированная- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, майонез- 40.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 795.1 жиры:53.36 г. белки: 39.27 г. углеводы: 41.91 г.

съедено еды: 376 гр. , воды в рационе: 148.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 766.5 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 15.7 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 3.91 мг.
Железо: 4.7 мг. Калий: 544.7 мг.
Кальций: 57.9 мг. Магний: 84.6 мг.
Натрий: 292.15 мг. Фосфор: 344.65 мг.
Сера: 189.9 мг. Йод: 9.05 мкг.
Витамин С: 2.55 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru