вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, рыба отварная- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.2 жиры:3.4 г. белки: 6.52 г. углеводы: 20.56 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 206.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 14.44 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 763.04 мг.
Кальций: 24.1 мг. Магний: 33.06 мг.
Натрий: 12.64 мг. Фосфор: 80.24 мг.
Сера: 40.28 мг. Хлор: 91.74 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru