вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр, вода- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.1 жиры:38.05 г. белки: 36.15 г. углеводы: 1.41 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 268.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.49 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 81.2 мг. Кальций: 700 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 574 мг.
Фосфор: 378 мг. Холестерин: 61.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru