вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, свинина котлеты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.4 жиры:53.6 г. белки: 19.4 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 472.5 мг. Кальций: 64.1 мг.
Магний: 39.2 мг. Натрий: 77.4 мг.
Фосфор: 243.8 мг. Сера: 236 мг.
Хлор: 104.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2.8 мкг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru