вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.87 жиры:0.56 г. белки: 7.1 г. углеводы: 34.4 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 170.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 17.6 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 5.15 мг. Витамин С: 37.8 мг.
Железо: 3.91 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 43.6 мг. Магний: 56.9 мг.
Натрий: 38.9 мг. Фосфор: 174.5 мг.
Сера: 69.3 мг. Хлор: 122.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru