вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр

Всем доброго и хорошего денька!

ИТОГ:

ккал.: 267.9 жиры:15.3 г. белки: 19 г. углеводы: 14.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 152.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 3.1 мкг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 893.5 мг. Кальций: 15.8 мг.
Магний: 44.2 мг. Натрий: 92.8 мг.
Фосфор: 250 мг. Сера: 263.4 мг.
Хлор: 120.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 16.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru