вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, сыр российский- 22.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.814 жиры:6.843 г. белки: 7.28 г. углеводы: 7.57 г.

съедено еды: 36 гр. , воды в рационе: 9.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 4.18 мкг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 0.45 мг.
Витамин B12: 0.31 мкг. Железо: 2.55 мг.
Калий: 99.92 мг. Кальций: 234.85 мг.
Магний: 24.2 мг. Натрий: 182.86 мг.
Фосфор: 143.52 мг. Холестерин: 19.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru