вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина котлеты- 200.00 гр, авокадо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1038.6 жиры:107.1 г. белки: 37.6 г. углеводы: 27.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 707 мг. Кальций: 113.2 мг.
Магний: 69.4 мг. Натрий: 134.8 мг.
Фосфор: 453.6 мг. Сера: 457 мг.
Хлор: 162.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru