вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 300.00 гр, яблоко- 30.00 гр, куриное филе- 80.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.31 жиры:19.83 г. белки: 15.28 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 269.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 6.55 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 418.6 мг.
Кальций: 71.6 мг. Магний: 47.1 мг.
Натрий: 93.8 мг. Фосфор: 165.3 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 4.04 мкг. Витамин Е: 0.99 мг.
Витамин Н: 8.09 мкг. Витамин С: 4.44 мг.
Сера: 150.3 мг. Хлор: 62.2 мг.
Йод: 5.4 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru