вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, огурец- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.8 жиры:1.2 г. белки: 10 г. углеводы: 55.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 299 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 4.4 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 552 мг.
Кальций: 92 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 530 мг. Фосфор: 210 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 912 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин С: 30 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru