вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы вареные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 24 жиры:0 г. белки: 10 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 190.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 4.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 874 мг.
Кальций: 93 мг. Магний: 34.6 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 221.8 мг.
Сера: 88.4 мг. Хлор: 89 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru