вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 50.00 гр, сало- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр

Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 1015.35 жиры:93.65 г. белки: 41.45 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 188.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 1.25 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Кальций: 404.65 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 677.6 мг.
Витамин А: 0.81 мг. Витамин Е: 9.45 мг.
Железо: 6.23 мг. Калий: 351.9 мг.
Магний: 30.6 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин В3: 3.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Сера: 440.6 мг.
Хлор: 390.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru