вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 40.00 гр, зелень- 20.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

говядина отварная - 40.00 гр, зелень - 20.00 гр, бульон говяжий - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.52 жиры:10.92 г. белки: 25.94 г. углеводы: 1.92 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 219.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.57 мг.
Витамин Н: 1.29 мкг. Витамин РР: 5.54 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 4.54 мг.
Калий: 503 мг. Кальций: 64.8 мг.
Магний: 46.4 мг. Натрий: 270.8 мг.
Фосфор: 261.8 мг. Хлор: 25.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.48 мг.
Витамин С: 30.4 мг. Сера: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru