вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 200.00 гр, жаркое из курицы- 80.00 гр

щи - 200.00 гр, жаркое из курицы - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.24 жиры:28.28 г. белки: 14.52 г. углеводы: 17.48 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 236.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 6.12 мкг.
Витамин РР: 2.88 мг. Витамин С: 20.64 мг.
Железо: 3.04 мг. Калий: 678.48 мг.
Кальций: 91.48 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 93.16 мг. Фосфор: 232.64 мг.
Сера: 164.4 мг. Хлор: 114.92 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru