вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, жаркое из курицы- 250.00 гр, суп картоф. с макаронами- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1264.45 жиры:79 г. белки: 46.05 г. углеводы: 84.8 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 753.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 1.85 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 9.75 мг.
Витамин С: 41 мг. Железо: 9.75 мг.
Калий: 2.27 г. Кальций: 216.35 мг.
Магний: 152.35 мг. Натрий: 314.7 мг.
Фосфор: 758.7 мг. Сера: 492.2 мг.
Хлор: 429.65 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru