вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 250.00 гр, вода- 3000.00 гр, салат овощной- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, редис- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 725.4 жиры:51.35 г. белки: 34.55 г. углеводы: 33.15 г.

съедено еды: 3.85 кг. , воды в рационе: 3553.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.95 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.15 мг. Витамин Н: 4.15 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 95.1 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 246.75 мг. Магний: 105.65 мг.
Натрий: 119.25 мг. Фосфор: 251.5 мг.
Сера: 70.4 мг. Хлор: 239.45 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.12 мкг.
Витамин B12: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru