вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ватрушки с творогом- 70.00 гр, гренки(ГИ:50)- 50.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 248.3 жиры:12.6 г. белки: 14.65 г. углеводы: 34.6 г.

съедено еды: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.55 мг.
Витамин Н: 0.95 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 69.5 мг.
Кальций: 12.4 мг. Магний: 17.8 мг.
Натрий: 272.6 мг. Фосфор: 45.25 мг.
Сера: 31.8 мг. Хлор: 450.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru